中学生第三套广播体操舞动青春有第五节哪些动作呢?

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第五节:体转运动(8拍×8)

预备姿势:直立 。

第一个八拍:1-2:两腿屈伸一次,同时两手叉腰。3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手相握前举。5-6:上体左转90度 ,同时左臂胸前平屈,右臂前举(掌心向下,眼看右手) 。7-8:上体右转180度(眼看右手)。

第二个八拍:1-2:上体左转180度 ,同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈(眼看左手)。3-4:上体转动一次(转幅控制在45度内,眼看左手) 。5-6:上体转至正前方,同时右臂经下 ,左臂摆至头上成交叉(左臂在前),稍抬头。7-8:还原成直立。

第三 、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反 。

第五至第八个拍:同第一至第四个八拍

中学生第三套广播体操舞动青春有第三节哪些动作呢?

第三套全国中小学生广播体操《舞动青春》

1954年 第一套广播体操

1954年 第二套广播体操

1957年 第三套广播体操

1963年 第四套广播体操

1971年 第五套广播体操

1981年 第六套广播体操

1990年 第七套广播体操

1997年 第八套广播体操

90年代初教育部推广第一套全国中小学生广播体操

90年代末教育部推广第二套全国中小学生广播体操

2008年7月教育部推广第三套全国中小学生广播体操

共三套。第一套是《校园秧歌》第二套是《时代在召唤》第三套《舞动青春》

第三节:踢腿运动(8拍×8)

预备姿势:直立。

第一个八拍:1-2:左脚前迈成弓步 ,同时两臂经前至上举(握拳) 。3:提右膝(大腿与地面平行) ,左腿伸,同时两臂胸前屈肘(掌心相对) 。4:右腿后伸,同时两臂上举。5-6:右腿前踢(大于90度 ,直膝,绷脚尖),同时两臂经侧至上举。7:右腿后伸 ,同时两臂经下至侧举 。8:还原成直立。

第二个八拍:1-2:左腿向侧一步成半蹲(宽于肩),同时两臂提前交叉至手扶膝(虎口向内)。3-4:还原成直立 。5:右脚向右前方迈一步,同时两臂胸前交叉(掌心向后)。6:右腿侧踢(大于90度 ,直膝,绷脚尖),同时两臂经下摆至侧举。7:右腿后伸 ,同时两臂侧举(握拳) 。8:还原成直立。

第三、四个八拍:同第一 、二个八拍,但方向相反。

第五至第八个拍:同第一至第四个八拍 。

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    admin 2026年07月19日

    我是宝凯利的签约作者“admin”

  • admin
    admin 2026年07月19日

    本文概览:近期关于中学生第三套广播体操舞动青春有第五节哪些动作呢?的讨论热度持续攀升,我们通过多方渠道收集整理了相关资讯,并进行了系统化的梳理。若这些内容恰好能为您提供参考,将是我们最大...

  • admin
    用户071904 2026年07月19日

    文章不错《中学生第三套广播体操舞动青春有第五节哪些动作呢?》内容很有帮助

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